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bat365在线平台举办“排压解忧,放松心灵”团体辅导

2023-04-04 浏览次数:

春季是心理问题频发的季节,为了更好地帮助同学们缓解心理压力,促进同学们身心健康发展,4月1日下午,bat365在线平台心理工作站于佳山校区开展“排压解忧,放松心灵”团体辅导活动。本次活动由bat365在线平台心理工作站站长费白露带领,活动分为五个部分。

第一个部分是“你抓我逃”,同学们围成一个大圈,右手抓,左手逃,通过热身活动减少了同学间的紧张感和陌生感;第二部分是“松鼠与大树”,躲避樵夫的大树与躲避猎人的松鼠在场上跑来跑去,营造了轻松愉快的氛围;第三部分是“姓名滚雪球”,独特的自我介绍方式,让小组的同学对各自印象深刻;第四个部分是“坚固的人椅”,同学们围成圆圈,彼此相依,增进了彼此间的信任感;第五个部分是“我们是最棒的团队”,同一小组的同学在一次次尝试中,不断突破,让同学们再次感受到了集体的强大力量。

活动最后,大家围坐一圈,分享自己的感悟和体会。同学们纷纷表示,通过本次活动获得了愉悦的体验,很好地缓解了心理压力,也在活动中收获了友谊。(撰稿:费白露  审核:李克明)